年，攀登到珠峰米处，年，跑完人生第一个马拉松……这是跨过50岁的方陆的人生经历。作为宁夏中房的董事长，他每天的工作日程排得很满，他说，他曾因为工作原因应酬不断，导致作息混乱。但是，因为登山，因为跑步，因为运动，他拥有了不一样的人生：不自我设限的良好心态，勇于拥抱变化和不确定性，越来越健康的身体，以及一个自己期待并欣赏的自己。
走下珠峰，征战马拉松
年，方陆陪同万科董事会主席王石登顶海拔米的台湾玉山，这是他第一次登山。由于队友王石的鼓励和夸赞，他不但顺利登顶，而且和“攀登”结下了不解之缘。
方总和王石登上玉山主峰
后来，他和几个热爱攀登的企业家朋友组建了“中城联盟菜鸟队”，登上多座海拔米到米的高山。年5月，51岁的方陆，登上了珠峰米处，成为宁夏民间攀登珠峰最高纪录保持者。下山以后，他和7个一起登山的兄弟们又有了新目标。“大家都觉得从珠峰下来后，应该建立新的人生目标，于是我们开始跑步，而且想挑战马拉松。”方陆说。
方总完赛北京马拉松
然而当他开始跑步后却发现，跑步并不是一件轻松的事儿。“起初，我在一个中学操场上跑步，竟然比一个快步走的中年妇女速度快不了多少，这让我一度怀疑自己。”方陆说。
“好在我做事比较能坚持，我相信积累的力量。”年春节刚过，方陆就给自己制定了一个跑步计划，每天8公里，雷打不动。经常走路和跑步的人都知道，每天跑8公里不容易，尤其是对于一个已经52岁的人来说。不过他坚持了下来，而且循序渐进增加运动量。年10月，他用时4小时58分跑完了他的“人生处马”——北京马拉松全程。
方总在波士顿马拉松现场
酒桌到跑道，朋友圈变了
一个人长期坚持运动会有什么样的变化？走在中房集团楼道中，方陆的步幅轻快，体型匀称，说话声音洪亮有底气，这就是最直观的效果。
“现在真的不一样，大家都更北京哪家医院白癜风手术最好治疗白癜风的岐黄圣手
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