迎着新年第一缕曙光，年到来了。新的一年，你对工作、学习、爱情、生活有什么样的期许？
其实，无论工作、学习、爱情、生活，都要有健康的身体来保障。因为有好的身体，才有好的结果。好身体，才是一个人的核心竞争力！
新年伊始来看看我区的中医医生给出了哪些养身寄语。
新消息报记者何玉玲
以自然之道，养自然之身
“健康的价值胜过财富。”医院内科主任医师王晶第一句祝福语道出了健康的价值所在。从医30年，王晶一直信奉并推崇“以自然之道，养自然之身。”
《黄帝内经》中认为，一个人要养四时之正气，以预防一切不正常的气候变化和有害于人体的外界致病因素。所以，王晶引用其中的“虚邪贼风避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”送给大家。
“健康是生活工作的根基。”医院中医科主任医师花君霞用平实的语言道出了健康的根基作用，她希望大家：“强身健体固根本，精气神足神采扬。新的一年，祝大家健康快乐，幸福美满！”
生活中，有些人一直在匆忙“赶路”，很难有时间放缓脚步享受身边的自然风光，享受生活中的片刻安静和美好。而有的人想享受生活时，或是心有余力不足，或是经受大病重创……医院暨中医研究院康复中心主治医师徐创龙提醒大家：“享万美生活唯有健康是根，看大千世界只是身体为本。四季养生享春夏秋冬久福，五脏平和调肝心脾肺肾长气，动静结合练就皮肉筋脉骨强壮，形神共养昌达天地人心神合一。”
岁月侵蚀机体，中医养生保健
任时光匆匆流逝，我们最在乎谁？短暂一生，什么才是我们活到老的资本？宁夏医科大学中医学院俞洋教授寄语：“健康难言，冷暖自知，年轻恣意妄为，暮年终尝苦果，病痛缠身，唯叹人生。摒弃不良生活习惯，从我做起，从今日做起，关爱自己，呵护健康，只为短暂珍贵一生！”
“匆匆流年，岁月侵蚀机体。涓涓细流，中医养生保健！祝大家爱中医，用中医，身体康泰，万事如意！”医院针灸康复科副主任宋秀娟提倡大家做好中医养生保健。
俗言道“种瓜得瓜，种豆得豆。”医院暨中医研究院老年病科医师王雯龙说道：“鼠来猪往阴阳和，正邪体内斗法时。春耕体魄防未病，秋收健康贺丰年。”
《黄帝内经》的第一篇就告诉我们，先要做到心灵的健康，才有整个身体的健康。“新年伊始，万象更新！身体健康很重要，但心理健康更重要！即使身体有了不可避免的疾病，也要及时调整心态勿产生病态心理！毕竟身心和谐才更有利于气血平和，促进疾病的修复。祝大家身心健康快乐！”医院中医科主任医师丁学平送出祝福。
注重养生，更要注重自我健身。医院疼痛科主任丁永国提议：“全民健身总动员，体格强壮夯基础，万众一心加油干，越是艰险越向前！”
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