北京时间3月20日23时33分迎来“春分”节气“春分”是二十四节气中的第四个节气此时节，岸柳青青草长莺飞，小麦拔节到处是一番欣欣向荣的景象↓↓↓阳春三月，春风和暖，塞上大地生机勃勃，河畔的垂柳发出新芽，枝头的花朵悄然绽放。宁夏日报记者 马楠虽然，春分节气期间平均气温将上升但是，大家不要把厚衣服都收起来天气变化太快忽冷忽热小心感冒据宁夏气象台最新气象资料分析，20日夜间到22日白天，贺兰山沿山、银川市永宁县、灵武市及吴忠中卫固原三市阴有小雨或雨夹雪；23日，全区有4到5级偏南风转偏北风，阵风7到9级并伴有扬沙或浮尘。春分仍要注意“春捂”春分时节，日常饮食方面要遵循平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。此外，由于春季风大，忽冷忽热、乍暖还寒，所以还是要“春捂”，千万不要太早减少衣服。另外要早睡早起，避免春困，规律作息，提高免疫力。饮食上需要注意养肝益脾，可适当多食用甘润食品。保持心情舒畅，适当增加户外运动哦。宁夏新闻网综合宁夏日报、新消息报、宁夏天气等
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