今天，朋友圈被“暴雨预警”刷屏了！
7月23日上午，
宁夏气象发布#暴雨预警#：据最新气象资料分析，预计23日夜间到24日傍晚，银川市、石嘴市、吴忠市北部及贺兰山沿山有大雨到暴雨，累计雨量50到80毫米，个别乡镇可达80毫米以上，其它地区中雨(10到25毫米)，其中固原市的西南部有大雨(25到38毫米)，可能引发山洪、城市内涝和地质灾害，对交通、旅游、城乡基础设施及群众生产生活等造成一定影响,请加强防范。新消息报记者邱曦马骋7月22日是“大暑”节气，相对于“小暑”，天气更加炎热了，进入一年中气温最高的时段。7月23日13时30分，宁夏气象台发布高温黄色预警信号：但炎热天气不会持续很久，预计今天夜间到明天傍晚，全区多地将出现大到暴雨，给炎热的天气冲个凉。受高原扩散东移冷空气和副高边缘偏南暖湿气流影响，从7月23日夜间到7月24日白天，全区有一次明显有较强降雨天气过程，银川、石嘴山两市及贺兰山沿山有大雨，累计雨量30-50毫米，部分地区有暴雨，累计雨量可达50-80毫米；吴忠、中卫两市的北部有中到大雨，累计雨量20-40毫米，其它地区有小到中雨，累计雨量5-20毫米。7月25日，银川市东部及吴忠、固原两市东南部阴有小雨转晴，其它地区多云转晴。同时，三伏天人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。此时可多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等，苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。此外，三伏天还要注意做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒，防止上火。相关新闻贺兰山国家森林公园7月24日闭园一天！由于此次降水量较大，贺兰山沿山出现山洪、滑坡、泥石流等地质灾害的气象风险较高，贺兰山国家森林公园发出紧急通知：7月24日闭园一天！喜欢去爬山的朋友们还是换个方式娱乐吧。白癜风如何治疗最好北京白癜风怎么治