【宁盐-新消息报：无碘盐和加碘盐到底应当
（来源：新消息报）5月17日，李女士向本报反应，有报导称目前我区人群碘营养水平整体处于适合状态，现在市面上有没有碘盐和加碘盐，到底要吃哪一种才健康呢？对此，进行了采访。
食碘盐致甲状腺疾病增加？医生：无直接证据
李女士告知，她在今年单位体检中检查出甲状腺结节，她所在单位有5人查出甲状腺结节，是碘摄取过量引发的吗？
“碘摄取主要来自加碘盐和海产品。”医院内分泌科副主任杜婧介绍，她一般1上午要看50个病人，下午要看20个左右，其中甲状腺结节、甲亢等甲状腺疾病占20%至30%，而之前甲状腺疾病患者每天只有7八个。医院证实，目前甲亢等甲状腺疾病确切有所增加。
目前并没有调查和相干检测说明这些疾病是碘超标引发的。甲状腺疾病与情绪、压力和碘过量都有关系，与个体差异也有关系。
据医院营养科主治医生莫倩介绍，甲状腺疾病成因比较复杂，跟环境、饮食、情绪等都有关联，甲亢及本身免疫性甲状腺炎等有一定的遗传性，与基因突变环境因素、饮食习惯等，尤其是心情缘由有关。很多中年妇女由于工作压力、生活压力、激素水平失调易引发甲状腺疾病。
另外，甲状腺疾病增加的一个关键缘由就是检测技术的提高。以往靠医生触诊来摸，检出率不高，现在有了B超等新技术手段，检出率非常高。而且很多单位将此项列入了常规体检。一般来说，甲状腺结节大多是良性的，及时救治治愈率较高。
全区均为缺碘地区，人体内贮存碘最多3个月
据了解，碘是一种人体的必须微量元素，由于它与人的智力相干，有“智力元素”之称。碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢，婴幼儿碘缺少会致使智力发育落后，成人碘缺少容易致使甲状腺肿大。碘存在于自然界中，人们主要从饮水、食粮、蔬菜和周围环境中摄取。无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。
“碘对人体健康，特别是儿童的健康成长至关重要。目前，预防碘缺少病最有效、最安全、最经济、最方便的措施就是坚持食用合格加碘盐。”据自治区卫计委相干负责人介绍，宁夏大部分地区的土壤、地下水等环境碘含量偏低，全区均为缺碘地区。在外环境缺碘现状难以改变的情况下，如果停止补碘，人体内贮存的碘最多能保持3个月，因此要长时间坚持食用合格加碘盐，保持适合的碘营养水平。
专家建议加碘盐与无碘盐换着吃
“常人都需要吃加碘盐，只要不过量食用碘盐，不会对个体有甚么危害。”医院营养科主治医生莫倩介绍，依照国家规定正常使用食盐是不会超标的，由于食盐中的碘化物会随着汗液、尿液排出很大部份。
人们常吃的加碘盐中，1克盐含碘25微克，成人逐日应当摄取碘微克至微克之间，根据计算，成人一般逐日食用6克左右碘盐便可。莫医生强调，孕妇逐日摄取碘元素比正常人多，应在微克左右。莫倩建议市民每次购买加碘盐不要太多，由于时间久了，碘元素易挥发；放加碘盐的容器应为密封的，并放置在干燥、遮光、避高温处。
杜婧告知，每个人体质不同，除甲状腺疾病患者遵医嘱吃无碘盐外，其他人也可以加碘盐与无碘盐换着吃，也就是说吃两三个月加碘盐再吃两三个月无碘盐。
销售服务-
打假举报-
宁夏回族自治区盐业公司
浙江白癜风专科医院电话白癜风医治最好医院