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盛夏蝉鸣起，荷风十里香
拥一份安宁，度一场清欢
7月23日4时07分
二十四骨气中的
第十二个骨气
大暑来了
大暑也是夏日的结尾一个骨气
“暑，热也，
就热当中分为巨细，
月初为小，月中为大，
今则热气犹大也。”
——《月令七十二候集解》
炽烈之王！大暑为整年最热骨气
最易浮现极其高温
“南州大暑何可当，雪冰不解三伏凉”。大暑正便宜于“中伏”先后时代，为一年中最热的时段，此节令最明确的感应便是热。华夏气象网经过清点99年至年气象大数据发觉，大暑骨气的平衡气温在24骨气中最高，平衡高温日数也是至多的。
“大暑”骨气适值“三伏”
是一年中日照至多、气温最高的时代
但是这个“头伏”
宁夏国民过得特殊舒爽～
2日下昼到夜晚
新一轮降水履约所致
让炽烈的夏季变得更为爽快宜人
雨后·银川
在8℃的夏季里赏荷
7月22日早晨
银川也终归占有了8℃的夏季
荷花开启，如梦如幻的美景
让晨练的人停下足步，立足赞赏
（新音讯报记者陈秀梅文/图/视频）
他日一周宁夏降雨高温轮翻上阵↓↓
受蒙古冷涡底后部东移南下冷空气影响
24-27日
宁夏多分开性阵性降水气象
29-3日
受暖高压脊和河套热低压掌握
宁夏中北部多35℃及以上高温气象
26日
中南部有4～5级偏朔风
阵风7～8级
详细气象以下
↓↓↓
23昼夜晚到24日白昼：全区晴间多云，贺兰山沿山，中卫市沙坡头区、海原县，吴忠市盐池县、齐心县及固原市全市有分开性雷阵雨或阵雨（0.～0毫米，局地0～20毫米）；
24昼夜晚到25日白昼：全区晴间多云，贺兰山沿山，石嘴山市惠农区，吴忠市盐池县、齐心县，中卫市海原县，固原市隆德县、泾源县有分开性雷阵雨或阵雨（0.～0毫米）；25日白昼，吴忠市利通区和中卫市中宁县有35℃及以上高温气象；
25昼夜晚到26昼夜晚，全区多云有分开性雷阵雨或阵雨；贺兰山沿山，银川市东南部，吴忠，中卫，固原三市有4～5级（约5.5～0.7米/秒）偏朔风，阵风7～8级（约3.9～20.7米/秒）；
27日，全区晴间多云，固原市大部有雷阵雨或阵雨；
28日，全区晴间多云，中卫市北部有35℃及以上高温气象；
29-3日，全区晴间多云；石嘴山，银川，吴忠三市大部及中卫市北部有35℃及以上高温气象。
小暑接大暑，大暑连三秋，
大暑一到，
也象征着离秋季越来越近了。
大暑先后该怎么摄生？
大暑·摄生//
老手提议：此节令要细致小心中暑，公道安顿办事，细致一张一弛；实时补水，尽可能少喝冰水；调度好出行光阴，尽可能遁藏高温时段出行；细致室内降温；不熬夜，保证充溢就寝；认真饮食卫生。
在平常餐饮方面，除了要多吃新鲜果蔬外，还应合适多吃些清热祛湿、益气补脾的食品，如荷叶绿豆粥、海米冬瓜汤、老鸭汤、薏仁鲫鱼汤等。
不觉间已是夏日结尾一个骨气走过挥洒汗水的夏才会迎来一无所获的秋愿你觅一方爽快惜一寸年光（部份原因宁夏气象、华夏气象网、广州日报）
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